المجموعات الإرهابية في قلعة المضيق تعتدي بالقذائف الصاروخية على مدينة السقيلبية بريف حماة الشمالي الغربي        أجنحة الشام : 5 رحلات إسبوعياً إلى طهران ابتداءً من سعر 90 ألف ليرة للبطاقة      جدول رحلات صيف 2018 من الكويت إلى دمشق واللاذقية و القامشلي      رحلات أجنحة الشام مستمرة يوميا الى الكويت بالإضافة الى رحلة أسبوعية الى كل من مسقط ويريفان      أجنحة الشام للطيران تطلق      سافر مع أجنحة الشام للطيران من دمشق إلى الدوحة مروراً بالكويت ابتداءً من 115000 ليرة
سورية الجميلة RSS خدمة   Last Update:25/04/2019 | SYR: 09:06 | 25/04/2019
الأرشيف اتصل بنا التحرير
Top Banner 2 UIC



IBTF_12-18













runnet20122





IbnZuhr Sa77a Page

 حل سحري للقضاء نهائيا على الأرق
11/02/2019      



سلطت خبيرة في الطب التكميلي الضوء على حل جديد يمكن أن يساعد على النوم بسرعة ويقضي على الأرق بشكل نهائي.
ونقلت صحيفة ذا صن البريطانية عن أخصائية علم المنعكسات ميشيل ستيفنز قولها: إن تدليك القدمين يمكن أن يساعد الناس في الحصول على نوم أفضل نظرا لاحتوائهما على 26 عظمة وأكثر من 7000 نهاية عصبية تدعى المنعكسات والتي ترتبط بكل أعضاء الجسد.
وحسب ستيفنز يعتمد الحل على ممارسة تمرين تدليك القدمين كل يوم قبل النوم من خلال الضغط بهدوء على /نقاط المنعكسات/ على الأقدام والتي توجد في إبهام القدم بالإضافة إلى المنطقة التي تأتي قبل الأصابع من الجهة السفلى مشيرة إلى أن هذه التقنية تسهم في إعادة الجسم إلى توازنه الطبيعي من خلال تحفيز الجهاز العصبي وفتح مسارات الطاقة التي قد تكون مسدودة.
وأوضحت الأخصائية أن هذه العملية البسيطة التي تدوم دقائق قليلة تساعد على الاسترخاء وتشجع على التنفس العميق وبالتالي زيادة نسبة الأوكسجين في مختلف أنحاء الجسم.
ويعتبر الأرق مشكلة كبيرة تؤثر على حوالي ثلث الرجال والنساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ونحو نصف النساء فوق سن الخامسة والستين.


سيرياستيبس - سانا


شارك بالتعليق :

الاسم : 
التعليق:

طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق

 
 


SyrianInsurance 2018






Syrian_Kuwait_2019



Longus




CBS_2018


الصفحة الرئيسية
ســياســة
مال و مصارف
صنع في سورية
أسواق
أعمال واستثمار
زراعـة
سيارات
سياحة
معارض
نفط و طاقة
سوريا والعالم
محليات
مجتمع و ثـقافة
آراء ودراسات
رياضة
خدمات
عملات
بورصات
الطقس