ما أكثر ما تريد هذه الحكومة تنفيذه ولكن هل تستطيع ؟  
سورية الجميلة RSS خدمة   Last Update:29/03/2024 | SYR: 15:20 | 29/03/2024
الأرشيف اتصل بنا التحرير
TopBanner_OGE

Sama_banner_#1_7-19


خلطات كامبو


شاي كامبو


IBTF_12-18



HiTeck


runnet20122



IbnZuhr Sa77a Page

 الحركة تقي الأطفال من السكري
11/01/2020      


حذر المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية من مخاطر قلة الحركة على الأطفال، إذ ترفع خطر إصابتهم بالبدانة وداء السكري ومشاكل المفاصل وضعف التركيز.

وأوضح أن استخدام الأجهزة الإلكترونية الحديثة، مثل الهاتف الذكي والحاسوب اللوحي والحاسوب المكتبي والتلفاز وأجهزة الألعاب، من الأسباب الرئيسة لقلة الحركة لدى الأطفال، لذا ينبغي الإقلال من مدة الجلوس أمام هذه الشاشات.

لتجنب المخاطر الصحية، نصح المركز الألماني بأن يمارس الأطفال الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل لا يقل عن ساعة ونصف الساعة يومياً، مشيراً إلى أن الجمباز يعد من الرياضات التي تناسب الأطفال في البداية، لكونه يمتاز بالبساطة والسهولة ويمثل أساساً جيداً لكل الرياضات الأخرى.

وأضاف: يمكن تنمية قوة التحمل لدى الطفل من خلال ممارسة ركوب الدراجة الهوائية والسباحة والركض وألعاب الكرة، كما يمكن أيضاً تدريب مهارات التوازن من خلال ممارسة ركوب الدراجة الهوائية والفروسية، في حين يمكن تنمية القدرة على التركيز من خلال ممارسة التنس وتنس الطاولة، أما الرقص والجمباز فيساعدان على تنمية المرونة.


شارك بالتعليق :

الاسم : 
التعليق:

طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق

 
 

سورس_كود



islamic_bank_1


Baraka16




Orient 2022



Haram2020_2


معرض حلب


ChamWings_Banner


CBS_2018


الصفحة الرئيسية
ســياســة
مال و مصارف
صنع في سورية
أسواق
أعمال واستثمار
زراعـة
سيارات
سياحة
معارض
نفط و طاقة
سوريا والعالم
محليات
مجتمع و ثـقافة
آراء ودراسات
رياضة
خدمات
عملات
بورصات
الطقس