الأسباب الرئيسية لنقص الطاقة في الجسم
أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا أخصائية الغدد الصماء
والوراثة، أن مقدار الطاقة التي يشعر بها الشخص خلال اليوم يحدد بالهرمونات
وبقدرة الجسم على إنتاجها خلويا وخصائصه
طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحة الكبد كشفت دراسة حديثة أن ثمانية أسابيع من التمارين الرياضية المنتظمة تساهم بشكل ملحوظ في تحسن صحة الكبد لدى مرضى الكبد الدهني غير
النوم... رفاهية عصية في زمن الحرب الشرق الأوسط لا ينام، وإن نام، فنوم متقطع قلق. وإن نام الصغار، فالكبار لا ينامون، بين عدم قدرة على الدخول في مرحلة النوم والعميق، وعدم رغبة في ذلك، خوفاً من أن يحدث مكروه للصغار لو
الشوكولاتة الداكنة تحسن الذاكرة فور تناولها الذاكرة البشرية معروفة بتقلبها الشديد؛ فهي عرضة للتحيز، ومرتبطة بشدة بالمحفزات العاطفية، وكثيراً ما تكون خاطئة تماماً، وسنستفيد جميعاً لو كانت
